미국에서 정신건강 지키기¶
이 책자는 미국에서 정신건강에 관한 진단과 치료를 받으시고자 하는 분들을 위해서 만들어졌습니다. 여기에는 어디서, 어떻게 도움을 받을 수 있는지에 관한 정보에 초점이 맞추어 있고, 정신건강 질환에 관한 정보를 얻으시고자 하시는 분들은 국가정신건강정보포털를 참고해 주세요.
진단과 치료¶
정신건강 치료는 상담치료, 그리고 약물치료 두가지로 나뉠 수 있습니다. 두가지 치료를 병행하시면 가장 효과적이고 효율적이지만, 여건에 따라 한가지 치료만 선택하시는 환자분들도 많습니다. 아래의 자격을 가진 전문가에게 진료와 치료를 받을 수 있습니다.
| 의사 | 약물치료 | 상담치료 | 수련기간1 | ||
|---|---|---|---|---|---|
| Psychiatrist (MD/DO) | 정신건강과 전문의 | ✔ | ✔ | ✔ | 8년 |
| Primary care physician (MD/DO) | 가정의학과/내과 전문의 | ✔ | ✔ | 7년 | |
| Physician assistant (PA) | 의사보조자 | ✔ | ✔ | 3년 | |
| Nurse practitioner (NP) | 전문간호사 | ✔ | ✔ | 3년 | |
| Psychologist (PhD) | 심리학박사 | ✔ | 4년 | ||
| Psychologist (MA) | 심리학자 | ✔ | 2년 | ||
| Social worker | 사회복지사 | ✔ | 2년 | ||
| Counselor (MA, PhD) | 전문상담사 | ✔ | 2년 | ||
| 1 학사졸업후, 최단수련기간 |
정신건강과 전문의 (psychiatrist) 4년제 대학을 나온 뒤, 4년의 의대를 졸업하고, 4년의 레지던트 수련과정을 거친 전문의로서, 정신질환을 진단하고 정신과약을 처방하고, 심리치료를 할 수 있습니다.
가정의학과/내과 전문의 (primary care physician) 미국에서는 절반이 넘는 정신건강 약물치료는 가정의학전문의나, 내과전문의가 처방하고 있습니다. 계속 약을 드시지만 상태가 향상되지 않을 경우 정신건강과 전문의 referral을 받으셔서 전문의에게 상담을 받을 수 있습니다.
심리학자 (psychologist) 4년제 대학을 나온 뒤, 2-4년의 대학원을 졸업한 석사/박사를 지닌 심리학자는 정신질환을 진단하고 심리치료를 할 수 있습니다.
전문가 찾기¶
보건복지부에서 운영하는 1-800-662-HELP (4357) 에 전화를 하시거나, 보건복지부 웹사이트나 Psychology Today에 들어가셔서 주변 전문가들을 찾을 수 있습니다.
약 타기¶
한국에서는 정신건강과 의원에서 약을 탈 수 있지만, 미국에서는 처방전을 약국으로 가져가 약을 타 셔야 합니다. 많은 정신과 약은 월마트에서 1개월분이 10 달러 정도로 저렴합니다. 하지만, 새로 나온 많은 약은 매우 비쌀 수 있습니다.
응급상황¶
혹시라도 극단적인 선택을 생각하시는 분들이 있으면 988 (자살 라이프라인) 이나 911으로 전화하시거나, 종합병원 응급실로 가셔서 도움을 받으시기 바랍니다. 라이프라인으로 전화하시면, 어디로 가시면 도움을 받을 수 있는지 알려드릴 것입니다. 911으로 전화하시면, 응급의료원들이 응급실로 모셔가 드릴 겁니다. 영어를 모르신다면, 법에 따라 모든 병원에서는 통역사를 제공하도록 되어 있습니다. 환시나 환청, 약물 금단현상 등등도, 911이나 응급실에서 도움을 받으실 수 있습니다.
약물중독¶
일부의 약물중독에서 일어나는 금단현상은 목숨에 지장이 갈 수도 있습니다. 보건복지부 웹사이트에서 약물중독 센터 정보를 알아보실 수 있습니다.